maanantai 28. marraskuuta 2016

Polkujen viemää

Trailrunning, Polkujuoksu, juoksua poluilla.. mitä näitä nyt !

Kesällä tuli otettua ensimmäiset kosketukset polkujuoksuun vauhtisammakon järjestämässä treeneissä, sen jälkeen on mieli vetänyt poluille.

Nyt vihdoin kun tuntuu että on jalat saatu taas jonkinlaiseen kuntoon on tullut tutustuttua enempikin lajiin, ja täytyy myöntää että koukkuun jäätiin ja ensi kesän suunnitelmiin kuuluukin ehdottomasti muutamat polkujuoksu-kisat.



Polkujuoksu



Polkujuoksussa on ihan omanlainen fiilis ja omat juttunsa.  Hienointa tuossa kuitenkin on kuten nyt muussakin kuntoilussa se kun pitkäkestoinen insuliinini vaihdettii uuteen ja nyt menee nuo pidemmät treenit huomattavasti mukavammin kun ei tarvitse jatkuvasti syödä geelejä tai patukoita vaan saa ottaa niitä vain energia vajaukseen!




Kullaanvuori valloitettu




Toki on tuossa vielä hieman hakemista varsinkin kun alkoi hallikausi ja juostaan sisällä, silloin tuppasi verensokerit tippumaan mutta pienellä muutoksella seuraava kerta menikin niiden suhteen jo paremmin. Viime viikonlopun polkujuoksussa arvot olivat mitatessa aina 7- 9 välillä, mikä on itselleni aika liki täydellinen urheillessa, toki pienoinen moka sattui aamupalaa syödessä kun en osannut ottaa huomioon kuinka paljon enempi pitää ottaa lyhytvaikutteista niin pääsi aluksi nousemaan törkeän korkealle.


trail run -lenkillä

Muutama sanan vielä polkujuoksusta ja miksi sitä kannattaa kokeilla sitä:


polkujuoksua Karevansuolla
* Voi vain juosta, miettimättä vauhteja tai kilometrejä vaan edetä maisemista nauttien

* Löytää ja aktivoi ihan uusia lihaksia ja on ainakin itselleni armollisempi ollut niin lantiolle kuin polvillekin

* Polkuja polkuja polkuja, niitä on ainakin täällä Turun suunnilla joka puolella, keskustastakin löytyy niitä

*Löytää uusia paikkoja tutuistakin maisemista

* Ei kiirettä vaan voi pysähdellä ottamaan esimerkiksi valokuvia

tiistai 22. marraskuuta 2016

Jämi84- Projekti ja Fatbike

Jämi84-projekti , eli 84 kilometriä Fatbike poljentaa.

Eli tuli lähdettyä mukaan Jämi84 -projektiin mukaa, eli tarkoitus on mennä tuonne ja osallistua kisaan  läskipyörällä. Fatbike on aika uusi juttu minulle mutta onneksi peruskuntoa on tarttunut vahvasti mukaan juoksusta, paljon on tekemistä vielä mutta asenne on kova. Ota tuosta sivusto seurantaan niin pääset katsastamaan tarkemmin ryhmäämme sekä pysyt ajan tasalla missä Fatbike  -projekti menee  http://www.aika-ajo.com
Läskipyörät koolla 

Jos maastopyöräily kiinnostaa niin tsekkaa tapahtuma tuolta http://www.jami147.fi/jami84/

Tuossa vähän fiilistelyä ryhmämme ensimmäisestä yhteislenkistä jonka vedimme Ruissalon poluilla läpi läskipyörillä.
Fatbike ja Ruissalo
Oli aivan mahtava setti, hieno keli ja kova porukka.  Pääsi samalla ensi kertaa kokeilemaan kuinka Fat Bike taipuu lumella, ja hyvinhän se taipui. Harmi vain että lumet on jo mennyt, mutta ehkä niitä vielä saadaan lisää tännekin.

Videolta välittynee fiilis ja meno parhaiten.








tiistai 15. marraskuuta 2016

Fatbike - lenkkiä kohti Kangenmiekkaa

Fatbike eksyksissä jossain karevankierrolla!

Piti mennä läskipyörälläni kohti Kangenmiekkaan ja takaisin, olin ajatellut laittavani siitä reitin tänne jos muitakin kiinnostaa paikka ja vähän teknisempi reitistö mitä mennä Fat bike -pyörällä tai maastopyörällä. No koska muutaman kerran tuli eksyttyä matkan aikana niin tuo sitten jäi tulevaisuuteen. Reitille toki takaisin löydettiin mutta harhakilometrejä tuli pyörän selässä jo sellainen määrä että tuo alkuperäinen suunnitelma jäi, eipä sen väliä koska hyvä setti oli jokatapauksessa.


Reitti meni siis akselilla kullaanvuori, karevankierto ja kangenmiekan suuntaan menevä polut.

Fatbike ja taukopaikalla
Mukana matkassa oli taas luonnollisestikin kamerani.
SJCam 5000X elite.
Tässä hieman speksejä kamerasta.

SJCAM 5000x-Elite on Sjcamin 5000:sarjan viimeisin kameramalli(12/2015). Sonyn tekniikalla kasattu ammattitason kamera pystyy kuvamaan täydellistä 2K/ 30fps videokuvaa. Full hd 1080p/60fps mahdollistaa videon hidastukset ilman videon nykimistä. Myös interpoloitu 4K/24fps videokuvaus onnistuu. Kamerassa on tablettityylinen käyttöliittymä sekä suuri 2’’ LCD näyttö. Lisäksi uutuutena tässä kamerassa Slomotion videointi, Gyro videovakaaja sekä säädettävä kuvakulma.(170-70°) 5000x Elitessä on WiFi jonka avulla voit hallinnoida laitettasi älypuhelimella tai tabletilla, voit myös katsella realiaikaista kuvaa ja selata kuva ja video kirjastoa älylaitteen kautta langattomasti.(android ja iOS)

Mielestäni SJCAM 5000x elite kestää ominaisuuksien ja laadun puolesta hyvinkin vertailun huomattavasti kalliimpien kameroiden joukossa. SJCAM on turvallinen valinta, mm. jatkuvat Ohjelmisto päivitykset kaikkiin malleihin, todella laajat ja hyvät lisävarusteet.


Vuoren huipulle kavuttu läskipyörällä
Omani tilasin Jonneshopista
Kameran tuli nopeasti, olisiko päivän kestänyt. Sattui tulemaan maanantai kappale ja sitä yritettiin saada toimivaksi päivityksillä johon sain hyvät ohjeet ja neuvot. Ei auttanut ja kamera meni vaihtoon ja uusi toimiva tuli tilalle. Kaikki tuo meni todella sujuvasti ja parissa päivässä sain uuden toimivan tilalle.

Kameran kuvan laatua voi katsella lisää täältä 
Fatbike jossain keskellä suota eksyksissä!

keskiviikko 2. marraskuuta 2016

Etätöitä Espanjassa!


Pieni matkakertomus kuvien ja videoiden muodossa Espanjan etätöistä !

Tarjoutui toisena syksynä peräkkäin mahdollisuus lähteä Espanjan lämpöön etätöihin ja pitihän se käyttää hyväksi. Iso kiitos mahdollisuudesta työnantajalle.

Päivät tehtiin töitä ja illat oli sitten erilaisia aktiviteetteja, kaikin puolin mahtava reissu taas.
Paljon tuli nähtyä ja koettua.

Tuli muutama lenkki tehtyä juosten pitkin rantakatuja. Löytyi paikallinen pyörävuokraamo josta tarttui mukaan Fatbike yhdeksi illaksi. Hieman vaellusta läheisellä Mijas -vuorella.  Pistokeikka Gibraltarille ja ehdottomasti parasta oli retki Caminito Del Reylle. Suosittelen kaikille siellä käymistä

Tässä pieniä otoksia matkalta.


video

Retkellä Caminito Del Reyllä 
Mahtava reitti ja maisemat
Huikeat nähtävyydet
Caminito Del Rey
Läskillä alkoi keulimaan
Näkymää Gibraltarin huipulta
Calamorro vuoren valloitus
Juoksua lämmössä 
Malagan keskustaa
Valkoinen kylä